Jak gotować na parze bez urządzenia – Sposoby i porady
Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania posiłków. Dzięki temu sposobowi zachowujemy więcej wartości odżywczych niż przy gotowaniu tradycyjnym. Jeżeli nie posiadasz specjalnego urządzenia do gotowania na parze, nie martw się! W tym artykule podpowiemy Ci kilka prostych sposobów, jak gotować na parze bez urządzenia.
Sposób 1: Z użyciem dużego garnka i sitka
Potrzebne składniki:
- duży garnek
- sito o odpowiedniej średnicy, które zmieści się na garze w garnku
- woda
- składniki do gotowania (np. warzywa, ryż)
Jak gotować na parze bez urządzenia krok po kroku:
- Zagotuj wodę w garnku, tak aby garnek mógł ją pomieścić, ale nie dotykała dna sita.
- Przygotuj składniki do gotowania, np. obierz warzywa i pokrój w odpowiednie kawałki.
- Umieść sito na garze w garnku, tak aby było stabilne.
- Wsyp składniki na sito, przykryj garnek pokrywką i gotuj na małym ogniu.
- Gotuj składniki na parze przez określony czas, zależnie od rodzaju składników.
- Po upływie czasu sprawdź, czy składniki są gotowe do spożycia. Jeżeli tak, wyłącz ogień i przestaw garnek na bok.
- Ostrożnie wyjmij składniki z garku i przełóż do innej miski lub talerza.
- Jak gotować na parze bez urządzenia – Spróbuj teraz samodzielnie przygotować smaczne i zdrowe potrawy na parze!
Sposób 2: Z użyciem specjalnie przygotowanych torebek do gotowania na parze
Potrzebne składniki:
- gotowe torebki do gotowania na parze
- składniki do gotowania (np. ryby, warzywa)
- woda
Jak gotować na parze bez urządzenia krok po kroku:
- Przygotuj składniki do gotowania, np. oczyszczoną i pokrojoną w plastry rybę oraz pokrojone warzywa.
- Wlej odpowiednią ilość wody do garnka, a następnie zagotuj ją.
- Umieść torebki do gotowania na parze w garnku.
- Wsyp składniki do gotowania do torebek, tak aby były równomiernie rozmieszczone.
- Zakręć torebki, aby zabezpieczyć składniki wewnątrz i uniknąć wycieku pary.
- Umieść torebki na siatce w garnku i przykryj pokrywką.
- Gotuj składniki na parze przez ustalony czas zgodnie z instrukcją na opakowaniu torebek.
- Po upływie czasu sprawdź, czy składniki są gotowe do spożycia. Jeżeli tak, wyłącz ogień i uważnie wyjmij torebki z garnka.
- Ostrożnie otwórz torebki i przelej składniki do talerzy.
- Jak gotować na parze bez urządzenia – Torebki do gotowania na parze to wygodna i szybka metoda przyrządzania zdrowych posiłków!
Sposób 3: Z użyciem garnka i sitka wykonanego z folii aluminiowej
Potrzebne składniki:
- duży garnek
- folia aluminiowa
- woda
- składniki do gotowania (np. ryż, mięso)
Jak gotować na parze bez urządzenia krok po kroku:
- Zagotuj wodę w garnku, tak aby garnek mógł ją pomieścić, ale nie dotykała dna sita.
- Przygotuj składniki do gotowania, np. ugotuj ryż lub pokroj mięso w plastry.
- Wykonaj sitko z folii aluminiowej, zgiętej w formę sitka o odpowiedniej średnicy.
- Umieść foliowe sitko na garze w garnku, tak aby było stabilne.
- Wsyp składniki na foliowe sitko, przykryj garnek pokrywką i gotuj na małym ogniu.
- Gotuj składniki na parze przez określony czas, zależnie od rodzaju składników.
- Po upływie czasu sprawdź, czy składniki są gotowe do spożycia. Jeżeli tak, wyłącz ogień i przestaw garnek na bok.
- Ostrożnie wyjmij składniki z garku i przełóż do innej miski lub talerza.
- Jak gotować na parze bez urządzenia – Wykorzystaj foliowe sitko, aby cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami na parze!
Podsumowanie
Jak gotować na parze bez urządzenia jest możliwe na wiele różnych sposobów. W artykule przedstawiliśmy trzy proste metody, które możesz wypróbować w swojej kuchni. Czy to za pomocą dużego garnka i sitka, gotowych torebek do gotowania na parze czy wykonanego z folii aluminiowej sitka – każda z tych metod pozwoli Ci przygotować zdrowe i smaczne potrawy. Przygotowanie posiłków na parze to doskonały sposób na utrzymanie wartości odżywczych składników oraz na korzystanie z ich naturalnego smaku. Wykorzystaj nasze wskazówki i przekonaj się, jak proste i smaczne mogą być potrawy przygotowane na parze bez użycia specjalnych urządzeń.